半马用时1小时56分属于什么标准？

这个成绩属于一般跑者的水平，应该在所有跑者成绩的30%-50%之间吧。半马，即半程马拉松，二分之一马拉松，英文：Half Marathon，国际上从众增长最快的赛跑项目。路程长度是21.0975公里，或13.1英里。

       半程马拉松的程长很有挑战性，但对跑步者的要求不像全程马拉松那么严苛。通常，半程马拉松会与全程马拉松（有时候也有四分马拉松）同时举办。

本人50岁，半马1:56:53，爬升973m，属于什么水平？

如果这是第一次跑半马，之前从来没有跑过这么长的距离，这可以说是个不错的成绩。记得我第一次跑半马，是2009年的厦门马拉松，用的时间是大约2个半小时，而且完赛之后走路一拐一瘸，腿脚酸痛不已，在那之前最长只跑过6公里，当年我也已经接近50岁了。有了首次半马的完赛，无论是心理上还是生理上，都是一个重大的突破，不再觉得全马遥不可及。所以也就顺理成章，报名参加人生首个全马～2010年的澳门马拉松全程项目。经过充分的赛前准备，这个首马的成绩是3小时48分，超出目标成绩4个小时。因此，我觉得50岁跑马并不晚，50岁半马能跑出少于2个小时的成绩，已经是非常了不起了。跑马是一种健身方式，是一种兴趣爱好，业余跑马者不必追求比赛成绩，安全第一、健康第一、快乐第一！