老年人有网瘾，该如何戒除？

举例来说，比如刷手机、看剧、喝饮料、抽烟喝酒等等，其实这些我们每个人每天都会做得，但是做完了我们觉得浪费很多时间，但是我们并不打算从现在开始，这辈子都不碰这些东西，这是不可能的事。成年人的世界，很多东西都是要靠自己控制欲望，什么时候都要懂得适可而止。老年人有网瘾这种欲望是很难戒除的，这已经成为他们的习惯了，所以我们要耐心的开导他们，让他们懂得适可而止，尽量劝导他们要有个度，我相信老年人跟他们耐心讲道理还是会听得。

首先应该不和老人谈心，老人上网多半是没人陪，无事可做，子女多抽空陪老人说说话，其次多给老人找着她爱做的事情，读书，养花，出去跳舞之类的，或者学习下她之前想做没做的技能，再次，只有吧老人生活充实了，他也就上网成瘾了。

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对于老人的网瘾问题，这个现象是比较普遍性的。也包括成年人，妇女，儿童也是有网瘾现象的群体。

对于老人方面，人到老年往往是比较寂寞的，需要年轻经常去陪伴。要想想老人为什么发现网瘾，一个是对新生事物的好奇，一个是孤独的发现。要想老人戒掉网瘾。

首先要做的事是抽出时间来多陪陪老人聊聊天，散散步。找一些对老人身体健康的活动。比如，跳舞，下象棋之类的活动。那样既能健脑益智，又能戒掉对网络的依赖。一举两得其乐融融。

老人没有太多的要求，不要小人们的多么好物质给与，只求多回家看看。有句歌唱的好

找点空闲，找点时间，陪同爱人常回家看看。

带上笑容，带上祝愿，领着孩子常回家看看。

常回家看看，那怕帮爸爸妈妈刷刷筷子洗洗碗。

常回家看看，那怕给爸爸妈妈捶捶后背柔柔肩。

这首歌说出老人没太多要求，那怕聊聊家常，多回家看看就知足了。老人在是福，不要等失去了才懂珍惜。不管老人戒掉不戒错网瘾，还是要多关心一下他们的衣食往行。

解决网瘾老人的办法？

帮助老人戒网瘾，让他们更好地拥抱数字生活，学会适度上网，还需双管齐下。

一方面，子女、社区、老年学校要充分发挥宣传、教育、引导功能，采用多种形式帮助老人增强网络媒体素养，正确认识网络在老年生活中的位置。

另一方面，相关部门要经常组织老人开展丰富多彩的户外活动，让更多老人愿意放下手机、走出家门，感受现实世界的精彩与活力，用丰富多彩的精神文化生活填补晚年生活的空虚寂寞。