眼干眼涩，补充叶黄素可以改善这种情况吗？

可以的。叶黄素可以缓解视疲劳、预防并改善眼干眼涩症状，还可以预防近视及视网膜黄斑变性。我们现在生活离不开电子产品，眼干眼涩大多是电子产品使用过多、用眼过度引起的，多数人都有这个症状。叶黄素构成人眼视网膜黄斑区域的主要色素，对光氧化、光破坏具有保护作用，因此它可以过滤蓝光，减轻蓝光对视网膜的伤害。如果感到眼干眼涩，首先一定要注意健康的用眼习惯，同时为眼部补充叶黄素减轻眼部负担。由于日常饮食中摄取的叶黄素吸收利用率较低，建议直接补充来益叶黄素咀嚼片，通过微胶囊技术将脂溶性的叶黄素酯转化为水溶性的叶黄素，大大提高了叶黄素的生物利用度，补充效果好。