正常人徒步一天多少公里？

正常人正常情况下可以走20公里，最多的可以走25公里。再走多就会超出正常人的身体极限。因为在持续不断的情况下人的体力消耗会是一个加速消耗的过程。接受过训练的可以超过这个极限。

每天10分钟快步行走对身体健康有极大益处。长期徒步行走上班的人，心血管疾病、神经衰弱、血栓性疾病和慢性运动系统疾病的发病率都明显低于喜欢乘车的人。

长走运动不能等同于平常的走路、散步或逛街，速度需要略快，每周锻炼至少3次，并且每次不能少于30分钟。

你徒步走过最远去哪里？多少公里？

小学一年级，生活在乡镇上，因为爸妈不给买赛车，一个人哭着走到国道上，沿着国道走到一个村子，沿着村子的路走进山里，最后走到山顶。

大三下学期，朋友和女朋友闹别扭，我和另外一个朋友陪他从晚上10点走到凌晨4点。最后不认识路打车回学校，花了60

我挑着60斤重的货物，一天走了五十公里！

从四川的合江出发，到贵州的习水！一天只能走五十千米！

那不是为了锻炼，也不是为了旅游！那是为了生活！

七十年代，去外地买粮食回家充饥，人们徒步去了很远的地方！

步行最远里程两天来回17O华里，合85公里，当时的山路估计没测量过，只是村民讲几里路而已，翻山越岭大概会有人粗糙地用脚测量😀，不过在农村时，村民说这里到那几里、几里也有相对的准确性，一般走得快点一小时能走5公里，也就是10华里。

少年时因家乡没通公路，步行日以为常，上学时星期天下午走40里路到学校，星期六下午走40里路回家，去学校还需挑米和菜！这里与其说米真实有时不是米，累了路边坐一下，喝喝路边的山水，继续前进，天暗了会到学校的，那个时候我才十三岁，因为去区中学念重点班。苦吗？当然苦！乐吗？也乐😀，路上行走时经常会有人同行，有时同路陌生的大人也会帮挑！但名字都不记得了，就此谢过！一次回家走得慢距家10里左右天就黑了，无法回家，就借宿路边一人家里，主人很好，还给我吃了几块蕃薯，第二天大早回家！早些年去看借宿的那家人，搬迁了，初步无法寻找！谢谢了！虽然以前步行累苦，但现在开小车已感觉不到那时的温馨了！

步行时，路上可以交流思想，有时还成为朋友，下雨了共同躲进山洞或亭子，有时也会结下友谊，随着改革开放，交通四通八达，交通工具日益丰富，这情景只是回忆。

二天一百七十里路也是我十三岁时跟姐姐一起走亲戚走的，现在想起来也蛮快乐的！

有过五十公里，那是一次漫长的跋山涉水。以前我没有走过很长的路。但是坚持下来。感觉自己还是可以的。人真的不逼自己一步。不知道自己多强大。希望大家无论做什么都要坚定信念。持之以恒

以前上班常常走路大概一万步，开始一点累，但是坚持几个月后越来越轻松了，后来参加过一次徒步登山，走了一天，中间偶有休息。估计应该有四十几公里吧。有队伍一起走会快乐一点，走的时候不会疲劳，带上几块巧克力还有牛肉。第二天会感觉到腿部肌肉酸痛。

我徒步最远8公里，从新区浊峪河到家里。我有两辆自行车，一辆山地，一辆公路，先买的山地车，骑它走了趟川藏线，后来又买了辆真空胎的公路车，骑它环了趟关中小环线，平时最爱骑公路车。有次从照金返回新区，骑过浊峪河桥突然感觉不对，下车检查，后轮没气了。我的车是免扎胎的，怎么会没气呢？当时离家还有8公里，叫救援好象没必要，于是我徒步走回了家，真的感觉好慢好慢！

从微信运动上看，大概有3万多步，那一天我是第一，虽然可能不太对，但是那一天确实很累很累，一起和室友出去玩，从上午到下午，玩的不亦乐乎，我的身体好，但是另一个室友做了过山车就出现了颈椎痛，最后去看了医生，我们就一直嘲笑她这件事情。

徒步走五十公里是什么感受？

徒步走五十公里是一种身心兼备的体验，它不仅是对体能的挑战，也是对意志的考验。以下是根据搜索结果整理的徒步五十公里的感受：

身体感受：

徒步过程中，身体会经历从轻松愉悦到疲惫不堪的过程。起初，可能会感受到身边植物的生命力和大自然的美丽1。然而，随着距离的增加，身体会逐渐感到沉重和疼痛，尤其是腿部和脚部1。

平时的锻炼水平对完成徒步至关重要。一位平时每周跑步5公里的徒步者表示，得益于平时的锻炼，他在徒步过程中气不喘、心不急跳2。这说明了持续的体能训练对于应对长距离徒步的重要性。

心理感受：

徒步是一种孤独的旅程，需要强大的内心力量来克服孤独感和困难23。在这个过程中，徒步者可能会经历从自我怀疑到自我肯定的转变，从而增强自信心2。

徒步也是一种心灵净化的过程。通过与自然亲近，徒步者可以感受到生命的活力和美好，同时反思自己的生活模式和价值观

徒步泰山全程徒步有多少公里？

泰山登顶路程大约为14．35公里，正常成年人一般时间为4-7小时之间。

泰山被古人视为“直通帝座”的天堂，成为百姓崇拜，帝王告祭的神山，有“泰山安，四海皆安”的说法。自秦始皇开始到清代，先后有13代帝王引次亲登泰山封禅或祭祀，另外有24代帝王遣官祭祀72次。

徒步十公里大概多长时间？

 大概需要2个小时多一点。对成年人来说，每分钟正常情况下，行走100步左右，每一步的距离为0.8米左右，也就是说，每分钟行走的距离为：100×0.8＝80米，每小时行走的距离为：80×60＝4800米，即4.8公里左右。所以说十公里需要行走两个小时多一点。

普通人步行10公里需要2.5小时至3小时左右，男性步伐快的话大约需要200分钟，女性步伐慢一些的话大约需要250-300分钟。但是具体时间还要考虑路面情况、个人体力和休息等因素。

稻城亚丁徒步多少公里？

10.6公里。

　　 稻城 亚丁景区位于 甘孜 藏族自治州 稻城 县 香格里拉 镇亚丁村境内，在 成都 西南方向764公里处，由“仙乃日、央迈勇、夏诺多吉”三座神山和周围的河流、湖泊和高山草甸组成，被誉为“ 中国 香格里拉 之魂”、“蓝色星球上的最后一片净土”，为5A级景区。稻城 亚丁最大的挑战是全程高海拔，长线需徒步往返10.6公里，海拔更是高达4180-4700米，要防范高原反应。