潘玮柏一个半月减掉26斤，为什么说他的减肥方式不值得学习？

这不，为了翻红，潘玮柏参加了时下最火热的综艺节目《披荆斩棘》第二季。

潘玮柏的参赛，引起了许多网友的关注，毕竟他的国民度还在，还是有很多人买他的账。本来大家是来看潘玮柏唱歌跳舞的，却没想到被他减肥的事给吸引住了。

据潘玮柏在节目中透露，他为了参加比赛，在一个半月的时间内就减掉了26斤。网友们尤其是正在减肥的网友们听后，非常吃惊，又非常羡慕，想着要是自己能减掉26斤就好了。

一个半月减掉26斤，真不是一般人能办得到的。仔细一算，潘玮柏每天减重超过半斤。不得不说，潘玮柏为了上综艺，真是拼了。

不过，我在这里要告诉大家的是，潘玮柏一个半月减掉26斤固然了不起，但我们普通人，看看就好了，可千万别学他，为什么呢？有三点原因。

第一，潘玮柏的减肥方式非常疯狂，不建议大家效仿。正常情况下，一个月减掉6—10斤是比较合理的，超过了这个范围，身体可能吃不消。潘玮柏一个半月减掉26斤，算下来一个月减掉了17斤之多，远远超过了6—10斤的合理范围，速度太快，一般人承受不了，不建议学习。

第二，明星减肥，大都会请专业的私教制定健身计划，而且一般都是为明星服务的高级私教，价格不菲，一般人请不起。如果你有钱且舍得花钱，那么另当别论。如果舍不得花钱，那还是老老实实按自己的计划减肥吧。