第七八块腹肌在什么地方？

从上到下来算：胸肌下面有两块，但是不大，八块腹肌中最大的是中间的四块，最后七、八块在肚脐眼的下面，由于七、八块腹肌是最难练也是最难显现出来的，所以很难啊看出来。

第八块腹肌是有的，在肚脐眼下面，练成第八块腹肌很难，首先你腰部要没有赘肉，这样六块腹肌就会很明显，最后的两块腹肌你做仰卧起坐基本上没什么效果，要做下腹肌练习，就是躺在平凳上，上半身不动，双脚笔直，悬空，从水平到与上半身九十度，在平放下，一组做20~30个，做三组，每组之间休息一到二分钟，如果做30个腹肌没有发热或撕裂的痛感，就双脚夹个哑铃，我每次去健身房，最后做下腹肌锻炼，腰围不到50CM，第五六块腹肌与第七八块腹肌之间有明显的分界

6块腹肌和8块腹肌区别？

1、遗传不同：因为遗传的问题，所以八块腹肌并不是所有人都可以练成；而六块腹肌大多数人都是可以练成的。

2、腹肌的大小不同：八块腹肌相比于六块腹肌在相同腹部面积下显示的肌肉数量较多，所以单个肌肉的大小会更小一些。

3、肚脐眼的位置不同：八块腹肌的肚脐眼一般在第三行腹肌的下方；而六块腹肌的肚脐眼一般在第三行腹肌的中间

8到10岁小孩练腹肌还能长高吗？

能。促进长高最有效的锻炼项目是跳跃、跑步、摸高、自由体操、打篮球、打排球、游泳、跳绳和引体向上等运动。 现在是10岁的话，是可以进行力量训练，可以练腹肌的，不用担心对身高有影响。

小孩只有6块腹肌通过锻炼能变成8块吗？

好的，按照答题公式腹肌只有6块是无法通过锻炼变成8块的。
原因：人类腹肌的数量是由遗传决定的，通常有两组每组三块或四块。
无论锻炼多么努力，都无法改变遗传带来的腹肌数量。
6块腹肌比8块腹肌数量少，无法通过锻炼扩大数量。
延伸内容：锻炼腹肌可以帮助我们提高腹部肌肉的紧实度和力量，并且有助于减脂塑形提高体态，但是无法改变基因所带来的腹肌数量。
因此，我们每个人都应该珍惜自己所拥有的基因和身体，不要盲目追求完美的体型，应该以健康为第一优先。

腹肌只有6块无法练成8块。

腹肌分为上腹肌、下腹肌和腰腹肌三部分，最多由6块腹肌组成。

无法通过训练使腹肌数目增加，即使训练强度过大，仍然无法改变腹肌数目。

事实上，腹肌的数目是由个体基因所决定的，不同人体质和遗传基因差异会影响腹肌的塑造。

所以，如果想要拥有更加引人注目的腹肌，需要通过合理的锻炼和健康的饮食习惯来增强腹肌的体积和线条感。

不可以。
1. 小孩的腹肌数量是由个体的遗传基因和生理特征决定的，锻炼并不能直接改变腹肌数量。
2. 腹肌的分布形态和数量是由肌纤维的排列方式决定的，而这种排列方式是在儿童时期发育确定的，成年后几乎不会改变。
3. 锻炼可以增强腹肌的力量和紧实度，但并不能增加腹肌数量。
4. 一些广告或宣传声称通过特定训练方法可以增加腹肌数量的说法往往是夸大其词或误导消费者的行为。
总结：通过锻炼不能使小孩只有6块腹肌变成8块，腹肌数量是遗传和生理因素决定的，锻炼只能改善腹肌力量和紧实度。

根据一般情况和个人体质差异来看，小孩只有6块腹肌通过锻炼是有可能增加到8块的。锻炼腹肌需要结合适当的训练方法和合理的饮食计划，还要考虑到个体差异、遗传因素等。对于小孩来说，建议在专业人士的指导下进行锻炼，并且要持之以恒，并且保证其健康成长。

为什么会有人天天不用锻炼，天生就有8块腹肌，无论怎么吃都不胖的呀？

这不奇怪！1）有家族基因因素。本身家族几代就没有胖子这类人出现。2）本人饮食习惯和一些不良习惯都很少。3）这类人一般都或多或少存在一定肠胃功能问题。4）有所谓八块肌肉也就是基本轮廓，不是那种亮哥美女羡慕经过锻炼出来的荷尔蒙。

为什么有的人6块腹肌，而有的人有8块？

首先明确下你的观念，不是每个人都能练出8块腹肌的，人跟人是不一样的，基因不一样所以导致有的人只能看到6块或4块，8块腹肌实在是太难了，就跟有的人腹肌不对称是的也是基因的问题，爹妈给的，天生无法改变的，现在来说说怎么练，你可以做做仰卧起做，这是最有效果的方法！有经济实力的话可以去健身房练练！腹肌是很难练的，因为他的肌肉缓和比较快，想练出来要刻苦，做仰卧起坐可以锻炼，5分钟内要达到150个，如果你很容易就能完成的话，可以做负重练习，拿个哑铃放到头后双手拿住，这样在做做仰卧起，加强腹肌的充血程度，有一点要记住腹肌的肌肉缓和特别的快，所以中间如果累了间隔不要超过15秒，超过了肌肉会缓和，效果会不明显！

还有一点，就是人的肌肉形态不一样有的人只能看到4块或6块，最重要的是只有刻苦锻炼才能出来没别的方法！

人体的肌肉分布和形态，与母亲怀孕的时候孩子的胚胎发育期有关系。正常人的腹肌有两块，在运动训练的过程中，肌肉纤维会逐渐变得粗壮。当运动训练到一定程度时，会出现了6块腹肌，这其实是人体脂肪分布的表现，因为脂肪分布在腹部的表现是以6块腹肌呈现的。

如果腹肌受到了更多的刺激，就会出现的8块腹肌，但这并不是所有人都能在运动中得到的结果，这不仅取决于运动时的方法，还取决于个人的基础条件，比如骨骼大小、肌肉组织结构、身体脂肪率等因素影响着腹肌的发展方式。总之，有8块腹肌，主要是与个人的遗传因素，身体条件、肌肉发展和锻炼等多种因素相关的。

六块腹肌和八块腹肌是肌肉的分层表现，与个人遗传、运动方式及饮食习惯等相关。

首先，核心肌肉力量是形成六块或八块腹肌的关键，个人遗传对核心肌肉群的发达起到了很大的作用。

此外，不同的锻炼方式也会对肌肉群的发达产生影响，针对核心肌肉的力量训练会让腹肌得到更好的锻炼，更容易表现出八块腹肌。

最后，饮食习惯也是影响腹肌的最终成型的因素之一。控制脂肪摄入量和增加蛋白质摄入量，有助于肌肉的发达和腹肌的更好的展示。综上所述，八块腹肌比六块腹肌更完美是由于肌肉本身的发达度、锻炼方式及饮食习惯等多方面影响因素所决定的。

腹肌数量的差异是由人体遗传和锻炼方式决定的。每个人的肌肉构造和遗传因素不同，就像头发颜色和眼睛颜色一样。同时，获得六块或八块腹肌需要不同的训练方法，有关长期练习和定期训练不同的肌肉组。

另外，一个人的身体脂肪含量也影响腹肌的数量。如果身体脂肪含量较高，那么腹肌就会被遮盖住，不会很明显，无论这个人的腹肌构造有多么好。因此，要想拥有六块或八块腹肌，你需要加强训练并保持低脂肪含量。

和其他身体部位的肌肉一样，要想获得更好的腹肌，你需要在身体健康和营养饮食方面做出努力，并将肌肉训练纳入你的日常健身计划中。

蛙泳可以练出8块腹肌吗? 我暑假2个月想练腹肌，我可以坚持的，只不过不知道怎么个量，希望各位高手支？

15天就能练出来，每天早上8.30吃完早餐，30分钟的俯卧撑，不记数，中途可以休息3分钟，每十分钟休息一次，一次1分钟！晚上饭后1小时左右，仰卧起坐，50个，俯卧撑50个，脚不能弯曲，身体站直，用指尖触摸到脚尖，50下！最重要的一点要坚持，每天坚持，3天你就可以看到效果，15天就会有八块腹肌！望采纳。